Fröhliches Sommer-Wandern und Fasten-Genuss

Hereinspaziert in eine Woche, wo die FREUDE AM LEBEN, GENUSS PUR und ERHOLUNG tatsächlich groß geschrieben wird!
Wir transformieren hinderliche Denkmuster in Förderliches für unsere Gesundheit und haben auch noch Spaß dabei!

Wir lassen beim fröhlichen Wandern durch die bunten Sommerwiesen und Felder die Seele baumeln und tauchen ein in die Kühle des einen oder anderen Bächleins und Sees!
Dabei lernen wir auch noch, wie wir mithilfe unserer inneren Einstellung einen positiven Effekt auf unsere Gesundheit insgesamt erzielen.
Und wer sich mit dem Thema schon eingehender beschäftigt hat, weiß: Positiv Denken und Affirmationen nachsprechen reichen keinesfalls dafür.
Und genau da liegt der ENTSCHEIDENDE Punkt: Es geht um die Feinheiten in unserer Art zu denken UND entsprechend zu handeln und vice versa. Und genau das macht auch den Unterschied im Ergebnis. Lass’ Dich überraschen, wie sehr alleine schon dies Dein Wohlbefinden erheblich verbessern und auch Deine Lebensfreude steigern wird.

Begeben wir uns also auf eine fesselnde Entdeckungsreise, um die faszinierende Verbindung zwischen Geist und Körper noch besser kennen zu lernen. Mittels inspirierender Impulse und vielfältiger, auch unterhaltsamer, ungewöhnlicher Methoden lernen wir, wie unsere Gedanken, Überzeugungen und Einstellungen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auf tiefgreifende Weise beeinflussen können. Wir eröffnen uns damit eine völlig neue Perspektive darauf, wie die Kraft unseres Denkens und unserer Emotionen unser körperliches und mentales Gleichgewicht beeinflussen kann.

Wir werden uns viel an der frischen Luft bewegen, da einige Übungen auch bestens für outdoor geeignet sind. Das entspannt unseren Geist und unser Denken zusätzlich und hilft uns auch dabei, den Körper intensiv zu regenerieren. Abends steht Entspannung in jeder Form am Programm, das unterstützt die Wirkung der Impulse tagsüber.

Auf eine wunderbare, schöne und erholsame gemeinsame Woche!

DAS ERWARTET SIE:

• Eine ärztlich geprüfte, humorvolle und sorgsame Fastenleiterin mit über 10-jähriger Erfahrung
• Morgendliche, tw. meditative Spaziergänge und Bewegungsimpulse (ausgewählte Übungen des tib. Heilyoga, Business-QiGong und Faszientraining)
• Abwechslungsreiche Wanderungen vorwiegend am Vormittag
• Ausreichend Freizeit am Nachmittag mit viel Zeit für sich und für Ruhe
• Stille-Tag zur persönlichen Einkehr
• Impulsvorträge zu kraftvollem, freudvollem Lifestyle, des Weiteren zu vollwertiger Ernährung, basischer Körperpflege und dem Säure-Basen-Haushalt

Die Teilnahme an allen Naturerlebnissen ist freiwillig.